Male Sexual Health - Premature Ejaculation, Erectile Dysfunction | पुरुष यौन स्वास्थ्य - शीघ्रपतन; नपुंसकता

 Male Sexual Health - Premature Ejaculation, Erectile Dysfunction | पुरुष यौन स्वास्थ्य - शीघ्रपतन; नपुंसकता

 

पिछले कुछ वर्षों में पुरुष स्वास्थ्य और यौन मुद्दों के बारे में जागरूकता में नाटकीय रूप से वृद्धि हुई है। पुरुष अब नपुंसकता, कम कामेच्छा, शीघ्रपतन, स्तंभन दोष और लिंग के आकार जैसी समस्याओं के लिए सलाह लेना चाहते हैं। इन स्थितियों में से अधिकांश संबंधित हैं, और अक्सर लक्षण एक से अधिक समस्या को इंगित कर सकते हैं।



शीघ्रपतन

परिचय

सीधे शब्दों में कहा जाए तो, शीघ्रपतन एक ऐसी स्थिति है, जहां आदमी अपनी इच्छा से पहले संभोग तक पहुंच जाता है। यह एक समस्या बन जाती है अगर आपके साथी को आपको लंबे समय तक स्तंभन करने की आवश्यकता होती है जो आप बनाए रखने में सक्षम हैं। शीघ्रपतन काफी आम समस्या है और दुनिया भर में लगभग 30% पुरुषों में देखा जाता है। कई सेक्सोलॉजिस्ट अक्सर एक प्राथमिक या माध्यमिक चरण की पहचान करते हैं:

 

  • एक आदमी का प्राथमिक समय से पहले स्खलन होता है अगर वह इस समस्या से पीड़ित रहा है जब से वह यौन सक्रिय रहा है।
  • एक आदमी में माध्यमिक समय से पहले स्खलन होता है जब वह बिना किसी स्खलन की समस्याओं के पिछले सफल यौन मुठभेड़ों के बाद स्थिति विकसित करता है।

का कारण बनता है

हालत आमतौर पर ग्लान्स लिंग (यानी लिंग सिर) की अति-संवेदनशीलता के संयोजन के कारण होती है, और घबराहट या प्रदर्शन चिंता। शीघ्रपतन का एक प्रकरण अक्सर आगे की घटनाओं की ओर जाता है।

शीघ्रपतन को स्तंभन दोष से भी जोड़ा जा सकता है। ऐसे मामलों में, उपचार योजना को प्राथमिक समस्या के रूप में स्तंभन दोष पर ध्यान देने की आवश्यकता है।

इलाज

नियमित व्यायाम से जननांगों सहित पूरे शरीर में हृदय स्वास्थ्य और रक्त प्रवाह में सुधार होता है। शीघ्रपतन को रोकने के लिए गहरी साँस लेना, प्राणायाम आसन और अन्य योग बहुत बढ़िया तरीके हैं।

सबसे प्रसिद्ध व्यायामों में से एक केगेल व्यायाम है, क्योंकि यह श्रोणि की मांसपेशियों को मजबूत करने में मदद करता है।

प्राचीन हिमालयी जड़ी बूटी शिलाजीत युक्त हर्बल उपचार भी फायदेमंद है।

हर्बल उपचार और शीघ्रपतन के लिए जड़ी बूटी की खुराक

नियो शीघ्रपतन, यौन प्रदर्शन और रात उत्सर्जन का प्रबंधन करने का एक प्राकृतिक कोमल तरीका है।

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नपुंसकता

स्तंभन दोष संतोषजनक यौन प्रदर्शन के लिए पर्याप्त लिंग के निर्माण को बनाए रखने या बनाए रखने में असमर्थता द्वारा विशेषता है। यह संकेत दिया जाता है जब उत्तेजना के बावजूद एक निर्माण लगातार कठिन या असंभव है।

लक्षण

स्तंभन दोष के लक्षण आम तौर पर किसी अन्य अंतर्निहित समस्या का परिणाम होते हैं। ऐसी अंतर्निहित स्वास्थ्य बीमारियाँ मनोवैज्ञानिक या शारीरिक हो सकती हैं। रोग, हार्मोनल हानि और तंत्रिका संबंधी रोग सभी स्तंभन दोष को ट्रिगर कर सकते हैं। अवसाद और चिंता भी स्तंभन दोष को ट्रिगर कर सकते हैं।

स्पष्ट लक्षण आम हैं: पूर्ण या आंशिक निर्माण का उत्पादन या बनाए रखने में असमर्थता। लिंग अपने कक्षों में रक्त को बनाए रखने में असमर्थ है और इसलिए, सीधे खड़ा नहीं होता है।

का कारण बनता है

इसके कुछ शारीरिक कारण हैं:

 

  • यौन गतिविधियों के दौरान या उससे पहले थकान या थकावट
  • अत्यधिक शराब और / या तंबाकू का सेवन
  • लीवर या किडनी ख़राब होना
  • कोई पुरानी बीमारी
  • मल्टीपल स्क्लेरोसिस
  • पार्किंसंस रोग
  • किसी प्रकार की प्रोस्टेट या मूत्राशय की सर्जरी
  • विकिरण चिकित्सा, खासकर अगर जननांगों पर और उसके आसपास प्रदर्शन किया जाता है
  • मस्तिष्क या रीढ़ की हड्डी में चोट
  • हाइपोगोनाडिज्म (जिससे टेस्टोस्टेरोन का स्तर कम हो सकता है)
  • किसी भी हार्मोनल असंतुलन, विशेष रूप से पुरुष सेक्स हार्मोन
  • किसी प्रकार का आघात
  • दवाई

कुछ स्वास्थ्य देखभाल प्रदाताओं का भी मानना ​​है कि तीन प्रमुख स्वास्थ्य बीमारियां हैं जो आम तौर पर स्तंभन दोष के परिणामस्वरूप होती हैं;

 

  • मधुमेह
  • उच्च रक्तचाप
  • एथेरोस्क्लेरोसिस (रक्त वाहिकाओं, धमनियों का सख्त होना)

यदि कोई व्यक्ति अवसाद से पीड़ित है या तनावग्रस्त है, तो उसके कमजोर होने की संभावना है और शायद स्तंभन दोष भी।

इलाज

कई उपचार हैं, प्राकृतिक चिकित्सा से लेकर शल्यचिकित्सा की प्रक्रियाओं तक जो लिंग के अशांत या परिवर्तित यौन क्रिया को शारीरिक रूप से ठीक करते हैं।

प्राकृतिक कामोत्तेजक हर्बल अर्क जैसे उत्पाद अश्वगंधा, शिलाजीत, कुचला, शतावरी और कई ऐसी जड़ी बूटियों का उपयोग पुरुष कामेच्छा बढ़ाने के लिए करते हैं और पुरुष यौन समस्याओं पर काबू पाने में मदद कर सकते हैं।

केगेल व्यायाम पैल्विक मांसपेशियों को मजबूत करता है, जिससे लंबे और मजबूत इरेक्शन होते हैं। कई समग्र स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता तनावपूर्ण स्थितियों को दूर करने के लिए योग और प्राणायाम की सलाह देते हैं जो स्तंभन दोष का कारण बनते हैं। कुछ आधुनिक गोलियां जैसे वियाग्रा भी स्तंभन दोष को ठीक करने में मदद कर सकती है। लेकिन कई लोग साइड या हानिकारक / अवांछित प्रभावों से बचने के लिए हर्बल उपचार पर रहना पसंद करते हैं।

हर्बल स्नेहक और मालिश तेलों में प्राकृतिक कामोद्दीपक जड़ी बूटियों की अच्छाई होती है और आसानी से शिश्न के ऊतकों द्वारा अवशोषित हो जाती है।

स्तंभन दोष के लिए हर्बल उपचार

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