अनजाने तरीके पुरुष बालों को नुकसान पहुंचा रहे हैं | Men Are Damaging There Hair

 अनजाने तरीके पुरुष बालों को नुकसान पहुंचा रहे हैं  | Men Are Damaging There Hair


हमारे रोजमर्रा के बालों की देखभाल दिनचर्या अभी भी हमारे हाथों को सबसे ज्यादा चोट पहुँचाती है, इसलिए आपको न केवल यह सुनिश्चित करना होगा कि आप अपने बालों की देखभाल करें बल्कि यह भी करें कि आप इसे ठीक से करें। हीट स्टाइलिंग, जोरदार ब्रशिंग, सूरज की क्षति और अत्यधिक धुलाई के बारे में सोचें। हालांकि, यदि आप अभी भी बालों के झड़ने का सामना कर रहे हैं, तो यह सबसे अच्छा है कि आप भारत में सबसे उपयुक्त बालों की बहाली के उपचार की तलाश करें या विशेषज्ञ सर्जनों से परामर्श करें जो भारत में सर्वश्रेष्ठ हेयर ट्रांसप्लांट प्रक्रिया प्रदान करते हैं।

क्या आप जानते हैं कि हर दिन हम लगभग 60-100 बाल स्ट्रैंड खो देते हैं? हाँ, यह बहुत है - और यदि आप ध्यान नहीं रखते हैं तो आप अधिक खो सकते हैं। वास्तव में, आप पर्याप्त बाल पतले और टूटने के साथ समाप्त हो सकते हैं यदि आप सावधान नहीं हैं और भले ही आप आनुवंशिक रूप से गंजे होने का खतरा हो।

यह जाने बिना भी, बहुत सारे पुरुष धीरे-धीरे और धीरे-धीरे अपने बालों को नुकसान पहुंचा रहे हैं। और यह दैनिक छोटी चीज है जो नुकसान पहुंचाती है। तो ऐसे कौन से कारक हैं जो इस सारे नुकसान का कारण बनते हैं?

यहाँ 10 आम बाल समाधान हैं जिनसे पुरुष अनजान हैं।

1. अक्सर शैंपू करना

यदि आपका इरादा साफ और अच्छी तरह से तैयार करना है तो नियमित रूप से धोना सबसे अच्छा लगता है। एक व्यक्ति के समग्र रूप और व्यक्तित्व में प्रमुख कारकों में से एक के रूप में बालों के साथ, कुछ पुरुष इसे सबसे अच्छी देखभाल और शैली देने के लिए अधिक समय लेते हैं। कुछ पुरुष अपने इच्छित तरंग को बनाने और संरक्षित करने के लिए ट्रेंडी स्टाइलिंग उत्पादों जैसे मोम, क्ले, फाइबर, क्रीम, आदि का भी उपयोग करते हैं। इसलिए बालों को शैम्पू से अधिक बार धोना अनिवार्य हो जाता है।

बिजनेस इनसाइडर द्वारा किए गए शोध में, यह दावा किया गया है कि पुरुषों को सप्ताह में कम से कम तीन बार अपने बाल धोने चाहिए। स्पष्टीकरण यह है कि अत्यधिक उपयोग किए जाने पर शैंपू बालों के लिए हानिकारक हो सकता है। इसमें सल्फेट्स जैसे रसायन होते हैं जो आपके बालों को प्राकृतिक तेलों से पट्टी करते हैं जो आपके बालों को उज्ज्वल, ठोस और चिकना रखते हैं। सामान्य तौर पर, शैंपू का उपयोग नियमित रूप से नहीं किया जाना चाहिए। जिन दिनों आप शैम्पू नहीं कर रहे हैं, बस अपने स्कैल्प की धीरे से मालिश करें। इस बाल समाधान कार्रवाई बेहतर रक्त परिसंचरण को बढ़ावा देते हुए खोपड़ी से अतिरिक्त तेल और गंदगी निकालने में मदद करेगी।

2. गर्म पानी से स्नान

हम अक्सर गर्म और भाप से भरा स्नान करते हुए प्रसन्न होते हैं। यह वहाँ बाहर हर पुरुषों के लिए एक ईमानदार भागने है। सही? यदि आप अपने बालों से प्यार करते हैं, तो आपको शायद इस बुरी आदत को काट देना चाहिए। बहुत ही सरल कारण है, गर्म पानी बालों को स्ट्रिप करता है और बालों को टूटने और गिरने के लिए अधिक कमजोर बना देता है। वास्तव में, अत्यधिक गर्मी के संपर्क में आने पर भी बालों को नुकसान पहुंच सकता है। आपको गर्म के बजाय ल्यूक गर्म पानी का उपयोग करने की कोशिश करनी चाहिए, इस तरह यह खोपड़ी और बालों के लिए अधिक कोमल होगा।

3. ब्लो ड्रायर / स्टेप अप ब्लो ड्रायर का उपयोग करना

यह माना जाता है कि ब्लो ड्रायर के अत्यधिक उपयोग से उनके उच्च तापमान के कारण गंजापन होता है, लेकिन यह जरूरी नहीं है कि यह सच है। यह खोपड़ी है जिसे सबसे अधिक नुकसान होता है। ज्यादातर लोगों को पता नहीं है, लेकिन ब्लो ड्रायर 500 डिग्री तक पहुंच सकते हैं। यह गर्मी आपके बालों को गंभीर रूप से नुकसान पहुंचा सकती है जिससे वे अधिक शुष्क और कमजोर हो जाते हैं। वास्तव में, यह आपके बालों से प्राकृतिक तेल को भी हटा सकता है जिससे आपके बालों को लंबे समय तक टूटना और टूटना आसान हो जाता है। इससे भी बुरी बात यह है कि इस तरह की तीव्र गर्मी से बालों के झड़ने का कारण बन सकता है जिसके परिणामस्वरूप बाल झड़ने लगते हैं।

हालांकि, आप लंबे समय तक ब्लो ड्रायर्स के उपयोग को कम करके और एक अच्छा हेयर सॉल्यूशन रिजीम विकसित करने के लिए इसे होने से रोक सकते हैं।

4. चमत्कार हेयर स्टाइलिंग उत्पाद

क्या आपने कभी शैंपू स्विच करते समय अपने बालों में दिखाई देने वाले बदलावों के कारण पहना है? यह शानदार सही है? लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि क्या कोई उत्पाद पूरी तरह से एक ही एप्लीकेशन में पूरे बालों की स्थिति को बदल सकता है? मुझे आपको एक रहस्य में जाने की अनुमति दें - ऐसा कभी नहीं होता है!

ऐसा कोई तरीका नहीं है कि स्टाइलिंग उत्पादों का उपयोग रात भर में इस उपाय को पूरा कर लेगा यदि बाल उत्पादों से खराब बाल और गर्मी ने आपके बालों को समय के साथ नुकसान पहुंचाया हो। यदि आपको ऐसा एकमात्र उत्पाद मिल रहा है जिसने यह चमत्कार किया है, तो हम गारंटी दे सकते हैं कि इसमें सिलिकोन नामक एक घटक है।

5. यह आसान संयोजन

जोरदार ब्रशिंग आपके बालों के लिए एक अच्छा विचार नहीं है क्योंकि यह आपके बालों की सुरक्षात्मक परतों को छीन सकता है। यह आपके बालों को यूवी क्षति, गर्मी स्टाइल और रंग उपचार के प्रति अधिक संवेदनशील बनाता है। कोमल स्ट्रोक बालों को गिरने और खोपड़ी की लालिमा से बचने में मदद करते हैं। यह भी सबसे अच्छा है कि अपने बालों को छोरों पर उड़ाना शुरू करें और अनावश्यक खींच को रोकने के लिए जड़ों तक अपना काम करें।

6. तनाव से बचें

अपने तनाव का सामना करने का तरीका सीखना आपके बालों के झड़ने के जोखिम को कम करेगा। हालाँकि, कभी-कभी ऐसा किया जाता है। इससे पहले कि आप समझें कि आपके लिए क्या काम करता है, आपको विभिन्न तनाव प्रबंधन रणनीतियों की कोशिश करनी चाहिए।

तनाव कम करने के लोकप्रिय तरीके:

  • तनाव को खत्म करने के लिए व्यायाम एक शानदार तरीका है। हल्के दैनिक चलने की कोशिश करें, या कुछ यार्ड काम करें।
  • अपने आप को किसी ऐसी चीज़ के साथ व्यस्त रखें, जिसे करने में आपको मज़ा आता है, तनाव से निपटने का एक शानदार तरीका हो सकता है।
  • अपनी भावनाओं और उन चीजों के बारे में लिखने के लिए हर दिन कुछ मिनट लेने की कोशिश करें जिनसे आपको तनाव होता है।
  • दैनिक वस्तुओं की समीक्षा करें जो आपके तनाव को ट्रिगर करते हैं और इसके साथ मुकाबला करने के तरीकों की खोज करते हैं।
  • ध्यान और सांस लेने के व्यायाम अपने आप को वर्तमान क्षण पर ध्यान केंद्रित करने की अनुमति देने के शानदार तरीके हैं।
  • आप ऐसी तकनीकों को भी आज़मा सकते हैं जो ध्यान को योग जैसे शारीरिक व्यायाम के साथ जोड़ती हैं।

7. पोषक तत्व की कमी

कुछ पोषक तत्व कम या अत्यधिक मात्रा में गंभीर बालों के झड़ने में योगदान करते हैं। उदाहरण के लिए, यह आपके बालों को पतले, सूखे और पर्याप्त प्रोटिन और अत्यधिक विटामिन ए के बिना तोड़ना आसान बना सकता है।

आप इनमें से कितने दोषी हैं? बालों का झड़ना सामान्य है, लेकिन अगर आप खराब आदतों को दोहराते रहते हैं, तो एक अच्छा मौका है कि आपके बालों को नुकसान हो सकता है।

उन लोगों के लिए जो सामान्य से अधिक बाल खो रहे हैं, और पहले से ही गंजापन के लक्षण दिखा रहे हैं, यह आपके पास सबसे अच्छा हेयर ट्रांसप्लांट क्लिनिक देखने का समय है।

इसे लपेट रहा है!

जब हम अपने बालों की बात करते हैं, तो हम सभी को पीछे छोड़ देना चाहिए, यह है कि इसे चोट पहुंचाना कभी भी अच्छा नहीं है। अपने अंतिम बाल उद्देश्यों को कहें, लेकिन हमें विश्वास है कि हम सभी इस बात से सहमत होंगे कि यह कभी भी अच्छा विचार नहीं है यदि हमारे पास सूखा है, विभाजन किस्में अलग हो जाती हैं और टूट जाती हैं, कोई फर्क नहीं पड़ता कि किस प्रकार के बाल, रंग, या इसमें कटौती हो सकती है।



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